Cara Menghilangkan Ketombe Cepat dan Alami – Cara alami menghilangkan ketombe bisa berupa pengaplikasian bahan-bahan natural ataupun perawatan simpel yang dapat dijalankan sendiri di rumah. Berbagai Cara alami ini kapabel menghilangkan ketombe, sekalian menuntaskan gatal di kulit kepala dampak ketombe.
Cara Alami Menghilangkan Ketombe
Ketombe lebih acap kali timbul pada orang yang jarang keramas atau kurang menjaga kebersihan rambut. Ketombe juga bisa timbul dampak produksi minyak atau sebum yang berlebihan di kulit kepala, stres, perubahan hormon, sampai penyakit tertentu, seperti kulit kepala berjamur, psoriasis, dan dermatitis seboroik.
Baca Juga : Inilah 8 Obat Gatal Alergi yang Paling Manjur di Apotek
Meskipun lazimnya tak membahayakan, ketombe bisa mengganggu penampilan. Kecuali memakai sampo antiketombe, ada bermacam Cara alami menghilangkan ketombe yang juga dapat dijalankan sendiri di rumah.
Tips Alami Menghilangkan Ketombe
Beberapa besar ketombe disebabkan oleh situasi kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering. Untuk memecahkannya, ada sebagian Cara alami menghilangkan ketombe yang dapat Anda coba:
1. Mengoleskan minyak kelapa
Cara alami menghilangkan ketombe yang pertama yaitu mengoleskan minyak kelapa. Minyak kelapa berasal dari ekstrak daging kelapa segar atau daging kelapa yang sudah dikeringkan. Minyak ini bisa melembapkan kulit kepala dan rambut, serta menghaluskan dan menyuburkan rambut.
Sistem memakai minyak kelapa untuk menuntaskan ketombe cukup gampang. Oleskan minyak kelapa ke kulit kepala, kemudian pijat secara pelan dan diamkan semalaman. Pagi harinya, keramaslah seperti umum.
2. Memakai soda kue
Soda kue bisa diterapkan untuk mengurangi gatal-gatal dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Bahan ini juga bisa membasmi jamur penyebab ketombe.
Untuk menerima hasil optimal, taburkan soda kue secukupnya ke rambut yang berair secara merata, pijat kulit kepala, dan diamkan selama 1–2 menit. Lalu keramaslah sampai soda kue benar-benar bersih.
3. Mengoleskan lidah buaya
Kandungan antiradang dan antijamur pada lidah buaya dikenal bisa menuntaskan peradangan di kulit kepala yang menjadi pemicu munculnya ketombe. Kecuali menjadi cara alami menghilangkan ketombe, lidah buaya juga bisa meredakan gatal dan menguatkan rambut.
Untuk menghilangkan ketombe, Anda dapat membikin masker lidah buaya dengan langkah-langkah berikut:
Kupas dan lumatkan 1 batang lidah buaya, kemudian campurkan dengan 1 sendok minyak kelapa.
Oleskan masker ke rambut dan kulit kepala. Lalu, tutup rambut dengan penutup kepala (shower cap) dan bungkus kepala dengan handuk yang sudah direndam dalam air hangat.
Biarkan selama 30 menit, kemudian keramas seperti umum. Lakukan perawatan ini seminggu sekali hingga ketombe sirna.
4. Keramas dengan cuka apel
Zat asam pada cuka apel diyakini kapabel mengurangi dan menghalangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe. Melainkan, pengaplikasian cuka apel sebagai cara alami menghilangkan ketombe masih perlu diteliti lebih lanjut supaya dapat dipastikan efektivitasnya.
Meskipun demikian, tak ada salahnya untuk mencoba bahan natural ini. Caranya, campurkan ½ gelas cuka apel dengan 1 gelas air. Keramas dan bilas rambut seperti umum, lalu pakai larutan cuka apel sebagai bilasan terakhir.
Hindari memakai cuka apel tanpa melarutkannya terpenting dulu atau mengoleskannya lantas ke kulit kepala, sebab bisa mengiritasi kulit kepala yang ditandai dengan rasa perih seperti terbakar.
5. Keramas dengan tea tree oil
Minyak tea tree atau tea tree oil berasal dari penyulingan uap daun tea tree. Keramas dengan tea tree oil ialah salah satu cara alami menghilangkan ketombe yang sudah rupanya secara ilmiah. Ini yaitu berkat kecakapan tea tree oil dalam melawan jamur penyebab ketombe.
Sama halnya dengan cuka apel, tea tree oil perlu dilarutkan atau dicampurkan dengan carrier oil dan tak dianjurkan untuk dioleskan lantas ke kulit kepala. Seandainya mau lebih praktis, Anda juga bisa mencampurkannya dengan sampo yang diterapkan untuk keramas.
Berikut ini yaitu langkah-langkah menghilangkan ketombe dengan tea tree oil:
Campurkan 2–3 tetes tea tree oil dengan sejumlah sampo yang umum Anda gunakan.
Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan rambut
Pijat kepala dengan lembut supaya tea tree oil mengabsorpsi ke dalam kulit.
Diamkan selama 5 menit, lalu bilas rambut sampai bersih.
6. Memakai masker pisang
Pisang memberikan efek melembapkan, sehingga bisa diterapkan untuk menuntaskan kulit kepala kering pemicu ketombe.
Untuk memakai pisang sebagai cara alami menghilangkan ketombe, Anda cukup menggilaskan 1 buah pisang, lalu mengoleskannya pada rambut dan kulit kepala. Diamkan masker pisang ini selama 1 jam, lalu bilas memakai air hangat.
7. Mengoleskan air lemon
Satu lagi bahan natural yang diandalkan sebagai cara alami menghilangkan ketombe yaitu air perasan lemon. Manfaat ini diduga sebab sifat antijamur di dalam lemon.
Untuk menuntaskan ketombe, siapkan 2 sendok teh air perasan lemon, lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama sebagian menit, kemudian bilas rambut hingga bersih. Seandainya tak ada lemon, kau juga dapat memakai jeruk nipis sebagai opsi.
8. Mengelola stres
Stres bisa menurunkan kekuatan bendung tubuh, termasuk kecakapan tubuh dalam melawan infeksi jamur penyebab ketombe di kulit kepala. Kecuali itu, stres juga bisa menjadi pemicu gejala dermatitis seboroik yang menjadi salah satu satu penyebab ketombe yang paling lazim.
Untuk mengontrol stres, Anda dapat memakai teknik pernafasan, menghirup aromaterapi, serta mengerjakan meditasi atau yoga.
9. Mengkonsumsi probiotik
Probiotik yaitu sekelompok kuman bagus yang menjaga, melindungi, dan memelihara kesehatan metode pencernaan. Salah satu manfaat mengkonsumsi probiotik yaitu meningkatkan kekuatan bendung tubuh, termasuk dalam melawan infeksi jamur penyebab ketombe.
Penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi probiotik selama 56 hari berturut-ikut berkhasiat untuk mengurangi keparahan ketombe. Meskipun demikian, cara alami menghilangkan ketombe memakai probiotik masih perlu diteliti lebih lanjut.
Probiotik dapat Anda peroleh dari makanan atau minuman yang difermentasi, seperti yogurt, tempe, kimchi, dan kombucha.
10. Menjalani pola makan sehat
Penelitian menampilkan bahwa menjalani pola makan sehat bisa meningkatkan jumlah kuman bagus dalam usus yang berperan menjaga kekuatan bendung tubuh. Tenaga bendung tubuh yang bagus bisa mencegah infeksi jamur penyebab ketombe.
Makanan sehat yang kaya akan zinc dan vitamin B dievaluasi bisa mencegah ketombe. Kecuali itu, asupan omega-3 yang cukup juga penting untuk menuntaskan ketombe, sebab gizi ini bisa mengurangi peradangan dan iritasi yang umumnya terjadi pada kulit kepala berketombe.
Sistem Mencegah Ketombe Timbul Kembali
Ketombe bisa dicegah dengan keramas secara rutin. Seandainya kulit kepala berminyak, Anda dapat keramas tiap-tiap hari. Melainkan, sekiranya rambut Anda kering atau kulit kepala Anda peka, sebaiknya jangan keramas tiap-tiap hari, cukup 2 atau 3 kali seminggu.
Hindari terlalu acap kali memakai produk penata rambut, seperti hair spray atau gel rambut, sebab bisa membikin kulit kepala gampang berminyak dan walhasil akan memicu ketombe.
Selain dengan bermacam cara alami menghilangkan ketombe, keluhan ini juga dapat dituntaskan dengan sampo antiketombe yang mengandung coal tar, pyrithione zinc, belerang, asam salisilat, selenium sulfida, atau ketoconazole.
Pemakaian sampo antiketombe yang dianjurkan yaitu 2 kali seminggu. Jadi, sekiranya Anda keramas tiap-tiap hari, pakailah sampo antiketombe sebanyak 2 kali dan sampo yang umum Anda gunakan 5 kali.